Když už nechci bojovat

Když už nechci bojovat: Jak si nastavit hranice v „těžkých“ vztazích.

Vztahy, ve kterých se opakovaně dostáváme do konfliktu, tlaku nebo vyčerpání, nás často nutí reagovat způsobem, který nám dlouhodobě neprospívá. Vysvětlujeme, tlačíme, ustupujeme nebo se obětujeme – a přesto se situace nemění.

Tento praktický workshop je zaměřený na zvládání náročných situací v partnerských, rodinných i pracovních vztazích. Nabízí prostor vyzkoušet si konkrétní reakce a komunikační strategie ve skutečných situacích ze života, nikoli jen teoretické modely.

Na co se můžete těšit

Zaměříme se na to, jak:

reagovat jasně a klidně i v emočně vypjatých chvílích
nastavovat hranice bez křiku, manipulace a pocitu viny
rozlišit empatii, souhlas a sebeobětování
komunikovat účinně a s respektem k sobě i druhým
používat konkrétní věty a reakce, které hned začnete úspěšně používat

Workshop je koncipován jako zážitkový a praktický trénink. Pracujeme s reálnými situacemi účastníků, v bezpečném prostředí a s důrazem na přenos do každodenního života.

Zpětná vazba klientů

„Kurz s Renatou byl pro mě hlubokým a zároveň velmi příjemným zážitkem. Panovala tu přátelská a bezpečná atmosféra, ve které bylo snadné otevřít se a podívat se na své vnitřní vzorce novým pohledem.

Nejvíce oceňuji individuální přístup – dostalo se mi přesně té podpory, kterou jsem potřebovala. A konečně už vím, jak řešit moje náročné situace. Určitě se ráda zúčastním dalších kurzů!

Přihlásit se

Zaujal vás tento kurz a chcete se přihlásit, nebo máte otázky, na které jsme na této stránce neodpověděli? Vyplňte tento formulář a my se s vámi spojíme.

Zvýhodněná cena platí pro každého, kdo se přihlásí do 20. 9. 2026. Termín se neprodlužuje.

Často kladené otázky

Pro koho je kurz určen?

Pro každého, kdo chce lépe porozumět svému vnitřnímu hlasu, získat větší sebedůvěru a naučit se, jak se podpořit místo sebe-kritizování.

Co si mám s sebou vzít?

Pohodlné oblečení a otevřenost k novým vhledům.

Je potřeba se na kurz nějak připravit?

Na kurz není třeba se nijak speciálně připravit. Ideálně doražte na akci odpočatí a s dobrou náladou.

Pokud řešíte konkrétní situaci nebo téma, které byste rádi probrali, ale nechcete je otevírat přímo na kurzu, můžeme se spojit individuálně předem. Společně se na téma podíváme a na kurzu jej pak můžeme zpracovat v anonymizované podobě, bez osobních detailů.

Co očekávat po kurzu?

Po skončení kurzu je cílem, aby si účastníci nové poznatky a techniky vyzkoušeli a postupně začlenili do svého každodenního života. Jako podporu nabízíme novým klientům možnost navázat dvěma individuálními koučovacími sezeními s 50% slevou, kde můžete prohloubit to, co jste se naučili, a získat další vedení. Pro využití slevy stačí použít kód KURZ50.