červenec – srpen
Letní Longevity Akademie
Výkonnost týmu nestojí jen na dovednostech — stojí na energii, odolnosti a schopnosti komunikovat i pod tlakem.
Letní Longevity Akademie propojuje nejnovější poznatky o zdravém životním stylu s praktickými nástroji pro práci s emocemi, stresem a komunikací. Výsledek: lidé, kteří přežijí podzim v plné síle.
4 půldenní workshopy pro firemní týmy
1
Životní styl jako základ výkonu
Spánek, pohyb, výživa a regenerace — ne jako téma zdraví, ale jako strategie výkonu. Co opravdu ovlivňuje energii a soustředění.
2
Stres a odolnost
Jak tělo reaguje na stres a co s tím prakticky dělat. Nástroje pro rychlou regeneraci a prevenci vyhoření.
3
Emoce v pracovním prostředí
Emocionální inteligence v praxi — jak rozpoznat vlastní emoce i emoce druhých a využít je jako informaci, ne jako překážku.
4
Komunikace pod tlakem
Jak mluvit jasně a udržet vztah i v náročných situacích. Asertivita, zpětná vazba, zvládání konfliktů.
Proč program funguje
Program propojuje biologii, psychologii a firemní praxi do srozumitelného celku.
Propojená témata
Čtyři moduly tvoří jeden celek. Účastníci vidí souvislosti, ne izolované lekce.
Praxe od první hodiny
Každý modul obsahuje techniky, které lze použít okamžitě.
Základ v biologii
Obsah vychází z neurovědy, psychologie a medicíny, ne z módních trendů.
Ověřeno ve firmách
Reference z velkých firem v ČR a zkušenost z reálného firemního prostředí.
Formát a podmínky
4 × půlden (1 × týdně nebo dle dohody)
pro skupiny 8 až 16 osob
kurz proběhne ve vašich nebo pronajatých prostorách
Tento program připravujeme na míru vaší firmě. Zohledníme velikost skupiny, místo realizace i konkrétní potřeby týmu.
Investice je stanovena individuálně podle rozsahu a podmínek realizace.
Kdo vás bude provázet akademií
Renáta Schlezingerová
- 20 let zkušeností v osobnostním rozvoji a koučinku
- 12 let spolupracuji jako senior koučka, assessorka a metodička se Škoda Auto
- Specializace: komunikace, emoce, stres, manažerské dovednosti
- Vzdělání: biologie, NLP, koučink
- Spoluzakladatelka projektu Vitalong 360 – 9 pilířů Longevity
Kontakt a rezervace termínu
Pro více informací o akademii nebo rezervaci termínu vyplňte kontaktní formulář nebo mě kontaktujte na:
email: renata.schlezingerova@competency.cz
telefon: +420 776 289 826
Kapacita pro léto 2026 je omezena. Doporučujeme kontaktovat nás do konce června.