Stress management a syndrom vyhoření - věda, psychologie a Ájurvéda v praxi
Co dělá tento kurz unikátním?
Spojuje moderní neurovědu, psychologii a tradiční Ájurvédu – pro hlubší a udržitelnější přístup ke zvládání stresu.
Individuální přístup – každý člověk reaguje na stres jinak. Naučíme vaše zaměstnance, jak si na míru nastavit regeneraci a pracovní rytmus.
Okamžitá úleva & dlouhodobá prevence – práce s vnitřními sabotéry, asertivita, emoční regulace a osobní strategie odolnosti.
Jak funguje stres, Ájurvédský pohled s ohledem na konstituci, techniky zvládání stresu
Každý z nás je uniktání, proto potřebujeme svůj vlastní styl zvládání stresu.
Práce s vnitřními programy, asertivita a emoční regulace
Vnitřní kritici, pozitivní inteligence, asertivita a emoční regulace.
Diagnostika a prevence vyhoření, work-life balance, mindfulness
Prevence vyhoření, work-life balance, dlouhodobé dobé strategie.
Princip stresu, Ájurvédský pohled s ohledem na konstituci, techniky zvládání stresu
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adip iscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt.
Práce s vnitřními sabotéry, asertivita a emoční regulace
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adip iscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt.
Feature Three
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adip iscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt.